37 övningar samlade i den ultimata övningse-boken free_bag Behandlingen är tyst och utan

Behandlingen är tyst och utan mekaniska rörelser

Ger högt stöd och avlastar ryggen

Ökar din medvetenhet om hållning

tvättar etc

aktiverar och stimulerar rygg- och axelmusklerna för att främja en bättre hållning

37 övningar samlade i den ultimata övningse-boken free_bag Behandlingen är tyst och utanDen hr E boken har tagits fram i samarbete med Nrre Snede Fysioterapi, Trning & Akupunktur x Anodyne. Hr har experterna noggrant valt ut de mest effektiva vningarna fr att frebygga och lindra skador. vningarna tcker olika kroppsomrden och r strukturerade s att du enkelt kan hitta den trning du behver. Boken innehller ett brett utbud av vningar som kan bidra till att frbttra rrlighet, styrka och stabilitet. Oavsett om du vill frebygga skador,