Ta kommandot över din ADHD: Strategier för ett gott liv bok Den gula skivan ger en

Den gula skivan ger en tydlig kontrast som gör timern lätt att uppfatta även på avstånd

Många upplever begrepp som "snart" eller "om några minuter" som svåra att greppa

på jobbet eller hemma

Vad boken hjälper dig med

Varje bokstav presenteras med handalfabet

Ta kommandot över din ADHD: Strategier för ett gott liv bok Den gula skivan ger enEn praktisk och vetenskapligt baserad guide fr dig som har ADHD eller misstnker att du har det och vill ta makten ver din vardag. Strategier och std fr ett sjlvstndigt liv med ADHD Vad innebr det att leva med ADHD som vuxen? Och hur skapar man struktur, balans och riktning i livet? I denna bok presenterar den vlknda ADHD forskaren Russell A. Barkley praktiska verktyg, konkreta tester och anvndbara tekniker fr att bygga upp styrkor, hantera vardagliga