V Grepp Gummikulor Kabelhandtag magrutor Träna genom att dra dig

Träna genom att dra dig själv upp från hängande position med hjälp av situps-liknande rörelse och häng sen ut igen

2cm diamater

Bulgarian split squats(ett ben på bänk)

Dock kan denna övning vid tillfällen komma att belasta ländryggen istället för magen och ge smärtor som leder till att det är lätt att undvika övningen

en väldigt bra start för att komma igång med hemmaträningen

V Grepp Gummikulor Kabelhandtag magrutor Träna genom att dra digV Grepp Gummikulor Kabelhandtag Roterande V grepp i hgsta kvalitet med gummikulor p vardera nde som klarar att belastas upp till 200kg. Ett mycket bra, roterande, kabelhandtag fr att variera trningen av tex biceps och triceps i olika vinklar. vrig information: Maximal belastning: 200kg Diameter: 2,5cm Lngd: 37cm Frg: Krom Roterande Vikt: 2,3kg