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Respecto al mejor momento para tomarla, la evidencia sugiere que es ms efectiva cuando se consume aproximadamente 30-60 minutos antes de una sesin de ejercicio fsico, ya que esto puede potenciar su disponibilidad en el torrente sanguneo durante la actividad, favoreciendo la utilizacin de grasas como combustible
Clinical Nutrition ESPEN , 37 , 9-23
What matters more timing or consistency
Hydrolyzed Sponge (1,000ppm) delivers marine-derived micro-spicules that enhance absorption of active ingredients through a micro-needling-like effect
G.KwonH.ChoiY
Anti aging research: Observation of the intervention effect of IGF-1 LR3 on age-related muscle atrophy and metabolic disorders
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