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Adems la L-Carnitina tambin ayuda a mantener un sistema cardiovascular saludable .
doi: 10.2147/DMSO.S348025
Early results have made it a focus due to its impact on weight, blood sugar, and fat, particularly in adults with obesity or type 2 diabetes
Research consistently shows that the more excess body fat you carry, the greater your caloric deficit can be without risking lean muscle loss
El suero de leche o whey protein (elaborado a partir de la leche) tambin contiene algo de L-Carnitina de forma natural, y algunos alimentos de origen vegetal como los frutos secos, las semillas, los cereales integrales y algunas frutas y verduras (como los aguacates y los esprragos), tambin la contienen en pequeas cantidades
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