Train, Eat, Repeat: Das Kochbuch für Ausdauersportler Vanessa Jansen »Wir können Wasser auch nicht

»Wir können Wasser auch nicht heißer machen als 100 Grad«

für Gäste oder als Betthupferl – alles im Handumdrehen gezaubert und einfach nachzumachen

Ernte und Verwendung

Mitbegründer von New Worlder

dass gutes Kochen keine starren Zutatenlisten braucht: Salat aus gerösteten Süßkartoffeln

Train, Eat, Repeat: Das Kochbuch für Ausdauersportler Vanessa Jansen »Wir können Wasser auch nichtTriathlon Weltmeister Dani Hofstetter erklrt bei DK, worauf es bei der Ernhrung im Ausdauersport wirklich ankommt: 30 Gerichte plus flexibler Rezeptbaukasten, von herzhaften Waffeln zum Frhstck ber Vollkorn Cracker als Snack bis zur Miso Soba Suppe nach dem Sport. Alles ohne knstliche Zustze und anpassbar an Jogging, Radsport oder Triathlon Vorbereitung. Fr Ausdauersportler*innen, die ihre Performance auf dem Teller statt nur im Training verbessern