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Auswertung Deines Training
zugleich aber atmungsaktiv und schnelltrocknend ist
Suchst du etwas Besonderes für jemanden den du gern hast
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Marathon Trainingsplan (12 Wochen) Zielzeit:Unter 3:45h Auswertung Deines TrainingStrukturierter Trainingsplan fr Lufer*innen die sich zeitlich auf der Marathon Distanz verbessern mchten. Fr diese Plne solltest du ber mindestens 1 Jahr an Erfahrung und Routine mitbringen. Solltest Du noch nie einen Marathon gelaufen sein, so untersttze ich Dich gerne in meinen Coaching Paketen und begleite Dich auf Deinem Weg zum ersten Marathon! Dein Paket enthlt: 12 Wochen Trainingsplan mit zum Download (PDF) Erluterungen zu den einzelnen
